Le saviez-vous?

Plusieurs femmes ayant eu un cancer du sein l’ont découvert elles-mêmes.

C’est pourquoi il est important de connaître vos seins lorsqu’ils sont en santé ainsi que les éléments à examiner afin de découvrir les signes précurseurs du cancer du sein.

Les changements observés peuvent parfois être un indicateur d’un état de santé changeant qui n’est pas cancéreux, comme l’apparition d’un kyste ou d’une infection. Dans les faits, 80 % des masses ne sont pas cancéreuses.

Il est à noter que le plus tôt le cancer du sein est identifié et diagnostiqué, plus grandes sont les chances de le vaincre.

Alors, connaissez vos seins, consultez votre spécialiste de la santé lorsque vous observez des anomalies ou des changements. Vous êtes la mieux placée pour juger de votre état de santé.

Comment observer vos seins ?

Vous pouvez les observer et vous familiariser avec vos seins n’importe où ; devant le miroir, allongée dans votre lit ou encore sous la douche les mains mouillées et savonnées.

Il n’y a aucune technique particulière pour observer vos seins. Il suffit d’être assidue et d’intégrer l’exercice à votre routine mensuelle.

• * Observez les changements d’apparence et de sensation de vos seins et vos mamelons.

• * Examinez la zone de votre poitrine qui s’étend de l’aisselle au sternum et de la clavicule à la cage thoracique.

• * Utilisez des mouvements circulaires ou linéaires et différents degrés de pression afin d’observer des anomalies, comme celles mentionnées dans la liste ci-dessous :